16.7. - Omluva

16. července 2011 v 0:52 | Alien |  Dietodeníček
Ahoj holky,
za poslední tři dny tu nepřibyl ani článeček. Faktem je že žeru jak prase a nehodlám se s tim tady chlubit, rozhodla jsem se že od zítřka to už beru opravdu dost vážně, a mé nové motivace jsou:
1. léto nekončí a období plavek teprve přijde!
2. chci nosit pěkný úplý věci a to nebude možný s těma stěhnama a břichem co mam

Co pro to udělám?
1. Jíst pravidelně!
2. Hodně pít!
3. Přidat už konečně pohyb
4. Provozovat hodně aktivit, abych co nejmíň myslela na jídlo
5. Dát si nějakou fotku štíhlé modelky v plavkách, abych měla na očích to...co můžu mít taky

No a to je asi všechno....snad to tentokrát dokážu... =)


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Maci Maci | Web | 16. července 2011 v 10:18 | Reagovat

zvládneš to, :) každý má své debilní dny !

2 Nikitty Nikitty | Web | 16. července 2011 v 12:20 | Reagovat

hodně štěstí :) sice si myslím, že ty už bys rozhodně nemusela hubnout, ale zná větu: Tohle mi ale nestačí :) btw: pěkný pozadí :)

3 Willandra Willandra | Web | 16. července 2011 v 12:22 | Reagovat

Na fotkách jsi moc krásná, taky nemyslím, že bys potřebovala hubnout, jenom si váhu udržovat. :-)))
Pan Šiška no... :-D A to mi má být na podzim 20. :-D

4 Niky Niky | Web | 16. července 2011 v 20:14 | Reagovat

Jsem ráda, že nejsem jediná, kdo má pod 160 cm ! :D A dokonce máme stejny jméno :) Ráda spřátelím :))

5 bubblew bubblew | Web | 16. července 2011 v 20:28 | Reagovat

držím ti palce:) určitě to zvladneš:) hlavně pohyb pohyb pohyb:)

6 bubblew bubblew | Web | 16. července 2011 v 21:32 | Reagovat

Ahoj :) ráda spřátelím:)
Cvičení Jillian 30 day shared je cvičení na 30 dnů.Obsahuje tři úrovně obtížnosti (3 levely)..každý level cvičíš 10 dní..obtížnost se stupňuje(prvni lvl je nejlehčí)..mělo by ti to zpevnit postavu a měla bys zhubnout nějaké to kilo:) její videa stahneš třeba na uloz to:)

7 Elliss Elliss | Web | 17. července 2011 v 19:11 | Reagovat

Držím ti palce... Každej má někdy přežírací dny!!! To zvládneš!!!:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama